60代のクラリネット体験レッスン

60代はまだまだ若く楽器レッスンスタートへの大きなチャンスです

60代から楽器をスタートする方が年々増えてきています。
教室で最も多いのがピアノレッスン、次いで声楽レッスンですが、クラリネット、フルートと吹奏楽器を希望されるご年配方も増えてきました。

ピアノは左右異なった表記をされる楽譜を瞬時に目で追いながら両手を複雑に動かすことで思考力を刺激していきますので脳にとってとても良い事が推奨されています。
声楽・クラリネット・フルート部門では『 呼吸 』が関係します。
腹筋をしっかり使って息を出すことで循環器が大きく刺激されます。

楽器を演奏する人が若々しい理由とは？

吹奏楽器と循環器の関係
クラリネット、フルート、声楽では息を強く長くコントロールします。
音楽や演奏は 心拍数や血圧とも関係していきますが、自律神経にも大きく関わり、血圧や脈拍の安定に影響すると報告されています。
また 年配者の場合、無理のない範囲の演奏や呼吸練習は、呼吸のコントロールに役立ったりもします。

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演奏をする為にはエネルギーが必要で『 吹く運動 』で身体が温まり血流がよくなります。
血流がよくなると、酸素や栄養が全身に届きやすくなり、冷えや疲労感の改善につながるとされます。
血流や血管の状態は、健康だけでなく肌や見た目にも関わります。
血行が整うことによって肌も明るい印象や健やかな状態の土台が作られるということですね ♪

程よい『 美容と健康にアプローチするクラリネットレッスン 』を希望されたご年配の生徒さん方にとって、自然体で演奏を楽しめるようレッスンをしていきたいと思います。

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大阪府枚方市のスウォナーレクラリネット教室 ♪

⇒大阪枚方市クラリネット教室

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